Fitnessruimte heeft nu ook gewichten!

Laat ik mijzelf eerst even voorstellen, ik ben Simon Vrouwenvelder. Velen van jullie kennen mijn vader, Joop, die bijvoorbeeld de redactie van het verenigingsblad doet. en ja, ik ben ‘de zoon van’.
Na veel te lang te hebben stilgezeten wilde ik al een tijd beginnen met krachttraining. Uiteindelijk heb ik daarom ook besloten om daar zelf wat voor aan te schaffen i.p.v. een sportschoolabonnement. Het was mijn idee om te kijken of ik de apparatuur met Kameleon kon delen, en dat mocht ook van het bestuur.
Waar praten we nu dan over? Het gaat in principe om losse gewichten, halterstangen en een veiligheidskooi (een zogenaamd ‘Power rack’). Die laatste is vooral van belang, als je zwaar gaat trainen. De kooi kan het gewicht opvangen, waardoor het niet op je valt, als je het echt niet meer kan tillen. Nu is ‘zwaar trainen’ voor iedereen anders, maar met in totaal 255 kg aan gewichten denk ik wel dat iedereen aan zijn trekken kan komen.
Zolang ik in Den Haag woon, kan ik het in bruikleen ter beschikking stellen aan iedereen, die aan fitness doet bij de Kameleon, wat zeker nog een aantal jaar zal zijn.
Heb je al langer het idee om wat aan krachttraining te doen of misschien juist te werken aan je conditie? Neem dan contact op met het bestuur. Let wel op: bij het gebruik van losse gewichten is het belangrijk om te kijken naar een goede houding.
Vanaf 7 oktober zal ik op dinsdagavond helpen met het begeleiden van de fitness. Kom dus vooral langs als je vragen hebt!
Tot snel! Simon