Bewegen in extra warm water vermindert pijn en maakt sporten met een beperking makkelijker en prettiger.
De activiteiten vinden plaats op de locatie Zwembad Escamphof. De aangepaste sportactiviteiten worden begeleid door enthousiaste vrijwilligers. Zij zorgen voor een veilige en prettige omgeving waarin iedereen op zijn of haar eigen niveau kan bewegen.
De groepen bestaan uit maximaal 15 personen, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is voor iedere deelnemer.
Warmwaterzwemmen is speciaal bedoeld voor mensen met een chronische aandoening of lichamelijke beperking, zoals reuma of een spierziekte.
Bewegen is juist voor deze doelgroep belangrijk voor het behoud van mobiliteit en conditie. Door oefeningen te doen in extra warm water wordt bewegen makkelijker. Het warme water helpt om spieren te ontspannen, waardoor stijfheid en pijnklachten kunnen verminderen.
De oefeningen worden in groepsverband uitgevoerd, onder begeleiding. Iedereen beweegt op zijn of haar eigen tempo en binnen de eigen mogelijkheden.
Op de locatie Zwembad Escamphof staan ze klaar om samen met jou in beweging te komen! Wil je meer weten over sporten bij Kameleon? Stuur dan een mailtje naar warmwaterfit@isvkameleon.nl
Wij sporten op de volgende dagen:
maandag van 11:00 – 14:00u
dinsdag van 10:00 – 13:15u
woensdag van 14:15 – 16:15u
donderdag van 20:00 – 22:00u
vrijdag van 16:30 – 20:30u
zaterdag van 14:30 – 15:30u
De volgende dagen zijn alleen voor vrouwen:
maandag van 14:00 – 15:00u
dinsdag van 13:15 – 14:15u
woensdag van 19:00 – 20:00u
donderdag van 08:30 – 09:30u
